top of page
  • ケア・あんぶれら

習字!

こんにちは!デイサービスの内田です!(^^)!


7月に入り暑い日が続いていますね…!


熱中症の予防と対策について少しだけ紹介させて頂きます!


「水分を」こまめにとろう!

→のどが渇いていなくても、こまめに水分をとりましょう。

 スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収が

 スムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。


・「塩分を」ほどよく取ろう!

→過度に塩分をとる必要はありませんが、毎日の食事を通して

 程よく塩分をとりましょう。


・「睡眠環境を」快適に保とう!

→通気性や吸水性の良い寝具を使ったり、エアコンや扇風機を適度に

 使って睡眠の環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、

 日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。


・「丈夫な体を」つくろう!

→バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。

 体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。


上記のことはほんの一部ですが、よかったら参考にしてみてください(^^♪



では、習字の様子を紹介します!

お題は「 夏 」です☆

「スイカ」 

「海水浴」

「築地」

「夏休み」

「枝豆」

「アイス」


皆さんとてもお上手でした!

閲覧数:72回0件のコメント

最新記事

すべて表示

秋のお出かけレクリエーション🍁🌞

こんにちは!リーベ天野の介護職員の森です! 少しずつ暑さも落ち着いて、過ごしやすい季節になってきました! 今回は、リーベ天野の秋のお出かけレクについて紹介していきたいと思います✨ いくとぴあ食花に植物を見に行きました🌸 ハロウィンも近いので、かぼちゃの飾りがいっぱい🎃✨ 可愛い飾りや色とりどりの花に囲まれ、楽しい気持ちがあふれてきます♪ 大きなかぼちゃにタッチ✨ お花と一緒に記念撮影タイム!

つるんとおいしい!!楽しい!ところてん突き🌟

こんにちは! 冷たい食べ物が恋しくなる季節となりました⛄ 本日はリーベ天野で行われた、ところてん突きのレクリエーションの様子をお伝えしたいと思います! まずはところてん突きの見本を見ていただいて…! さっそくところてんを突いていきます!(/・ω・)/ 力を入れると、つるりとところてんが出てきました✨ お皿からこぼれないように気を付けて、よいしょ!よいしょ!(*^^*) 突いていない方も興味深々で眺

春真っ盛り!花盛りのリーベ天野です🌸🌼🌹

季節は春真っ盛り! 気持ちのいいお天気の日が増えてきていますね🌤 今回は、リーベ天野の畑で行われたお花を植えるレクリエーションと、お花見ドライブの様子を紹介していこうと思います! リーベ天野の畑で、みんなでお花を植えました🌸✨ プランターにカラフルなお花を植えていきます🌹 赤、青、黄色、どのお花にしようかな…?(/・ω・)/ 皆で思い思いに楽しみました✨ 植えたお花は、リーベ天野の玄関や畑で

Comments


bottom of page